Une mauvaise nouvelle et c’est la fin du monde. Oui on se sent triste et on a le sentiment que cette tristesse ne va jamais s’apaiser.
Il est pourtant essentiel que l’émotion nous traverse, mais qu’elle s’en aille par la suite pour laisser place à d’autres émotions.
Dans ce podcast, je vous invite à apprivoiser cette tristesse pour mieux la canaliser.
Bonne écoute !
